VITAMINE C + MAGNESIUM 90 CAPSULES | Vitals

Meer informatie over Vitamine C + Magnesium

Een ideale combinatie van 800 mg vitamine C en 60 mg magnesium, uit de goed opneembare, organische verbinding magnesiumascorbaat. Vitamine C in de gebufferde vorm van magnesiumascorbaat is geschikt voor mensen die ascorbinezuur minder goed verdragen. Omdat magnesiumascorbaat minder zuur is dan ascorbinezuur geeft het nagenoeg geen maag-darmbezwaren. Als een hogere inname van vitamine C gewenst is, kan er daarom het beste gekozen worden voor een niet-zure vorm als magnesiumascorbaat. Vitals Vitamine C + Magnesium heeft daarnaast als voordeel dat er 60 mg magnesium in zit per capsule, wat handig kan zijn als er ook suppletie met magnesium nodig is. Vitamine C + Magnesium zit in een vegetarische capsule. Vitamine C als magnesiumascorbaat is ook verkrijgbaar in poedervorm.

Werking vitamine C
Vitamine C is misschien wel de meest genoemde vitamine, voornamelijk bekend door haar positieve invloed op de weerstand. En dat klopt, vitamine C helpt het immuunsysteem, zeker ten tijde van zware lichamelijke belasting of in koude omgevingen. Maar deze vitamine is bij zeer veel processen betrokken. 

Vitamine C functioneert in het lichaam als een wateroplosbare antioxidant en speelt een belangrijke rol als vrijeradicalenvanger. Het maakt onderdeel uit van een complex systeem van lichaamseigen antioxidanten, antioxidanten uit de voeding en antioxidant-enzymen met onderlinge afhankelijkheden en interacties. In die hoedanigheid is het betrokken bij de bescherming van DNA, eiwitten en vetten tegen oxidatieve schade en daarmee draagt het bij aan het behoud van gezonde cellen en weefsels. Daarnaast is vitamine C als co-enzym nodig voor drie verschillende enzymen die betrokken zijn bij de aanmaak van collageen (de meest voorkomende bouwstof in het menselijk lichaam). Normale collageenvorming is belangrijk voor onder meer de botten, het kraakbeen, het tandvlees, de huid, de pezen en de bloedvaten. 

Vitamine C is nodig als co-factor voor dopamine beta-monooxygenase (DBM), het enzym dat dopamine omzet in noradrenaline en adrenaline. Beide fungeren in het lichaam als neurotransmitters en hormonen en aldus heeft vitamine C een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan normaal psychologisch functioneren. Vitamine C is onmisbaar voor twee enzymen die betrokken zijn bij de aanmaak van carnitine, dat nodig is voor het transport van langeketenvetzuren naar de mitochondriën, ten behoeve van de energieproductie. 

Op deze manier ondersteunt vitamine C het energieniveau. Ook kan het helpen bij vermoeidheid. Er zijn bovendien veel mensen die onvoldoende ijzer binnenkrijgen via de voeding, met name vrouwen in de vruchtbare leeftijd, zwangere vrouwen en (jonge) kinderen. Vitamine C zorgt ervoor dat ijzer uit de voeding beter wordt opgenomen. Het gaat hierbij om nonheem ijzer, dat voorkomt in plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen. Vitamine C heeft geen invloed op de opname van heemijzer, dat uitsluitend voorkomt in dierlijke producten. Ongeveer 90% van het ijzer dat in voeding zit is non-heem ijzer. Slechts 10% bestaat uit heemijzer. Als elektron-donor kan vitamine C geoxideerde vitamine E weer omzetten in de actieve, gereduceerde vorm, waarmee de werking van vitamine E in stand wordt gehouden. 

De mens kan zelf geen vitamine C synthetiseren en is voor de vitamine C-voorziening volledig afhankelijk van de voeding.

Werking van magnesium in het lichaam 
Magnesium is goed voor de spieren en belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden. Verder is het betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen. Zo is magnesium een belangrijke co-factor voor enzymen betrokken bij de eiwitsynthese (het proces waarbij eiwitten worden aangemaakt op basis van DNA). En het zorgt mede voor een goede elektrolytenbalans doordat het een co-factor is voor vele enzymen die betrokken zijn bij het in stand houden van een elektrisch potentiaal over de celmembraan. (Cellen – vooral zenuw- en spiercellen – gebruiken de elektrische lading van elektrolyten om elektrische impulsen te geleiden van en naar andere cellen, zoals zenuwimpulsen of spiersamentrekkingen.) Op deze manier is magnesium betrokken bij zenuwgeleiding en spiercontractie, en is het dus belangrijk voor de spierwerking, waaronder de hartspier.

Daarnaast kan een ontoereikende magnesiuminname leiden tot vermoeidheid. Magnesium kan in dit geval helpen om weer fit te worden. Het helpt energie vrij te maken uit vetten, koolhydraten en eiwitten en ondersteunt zo het energieniveau. Ook is het belangrijk voor hersen- en zenuwfuncties die bepalend zijn voor aspecten als concentratievermogen, geheugen evenals gemoedstoestand. En het draagt bij aan een normale celdeling en de aanmaak van cellen en weefsels.

Toegestane gezondheidsclaims:

• vitamine C ondersteunt het immuunsysteem
• vitamine C bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning (zoals sport) en in een koude omgeving bij een dagelijkse inname van minimaal 200 mg vitamine C naast de aanbevolen dagelijkse inname van 80 mg
• vitamine C en magnesium dragen bij aan een normale energiestofwisseling
• vitamine C en magnesium kunnen helpen om vermoeidheid te verminderen
• vitamine C en magnesium hebben een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
• vitamine C en magnesium dragen bij aan een normaal psychologisch functioneren
• vitamine C levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
• vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen
• vitamine C ondersteunt een goede conditie van bloedvaten, botten, kraakbeen, huid, tandvlees en tanden
• vitamine C draagt bij tot de regeneratie van de gereduceerde vorm van vitamine E
• vitamine C bevordert de opname van ijzer uit voeding en verhoogt het ijzergehalte in het bloed

NB:

Vitals kan hier geen (volledige) informatie verstrekken over het gebruik van dit supplement. In overeenstemming met de wetgeving houden we die informatie gescheiden van de aanprijzing van onze producten. Voor vragen kunt u ons tijdens kantooruren bellen op 075-6476050.